2016-06-13
问：当我们抱着的时候，我那1个月大的宝宝就安然入睡，可是一放到床上，五分钟以内她就哭了。我们该怎么办？
答：这种情况不是你宝宝独有的现象 – 这太普遍了。像你这个年龄发的宝宝往往对噪音、灯光和周围其他刺激感官的东西特别敏感。当宝宝在怀里的时候，她不易受到外界的干扰，容易睡着。新生儿的一个条件反射是她的手和腿有时会甩动，当你抱着她，可以避免她因为这个条件反射受到惊吓而醒来。此外，1个月大的孩子还在慢慢地适应子宫外的生活。比起独自睡在婴儿床上，依偎在你的怀里跟依偎在你的肚子里更接近。那么如何训练你的宝宝在床上睡觉呢？第一步，你要注意观察什么时候你的宝宝有困乏迹象了，你就把她放到婴儿床上。很多父母认为让宝宝玩耍久一点，等她真的很困了，她就睡得很沉 – 这是一个很大的误区。事实上，过度困乏的孩子更加难以入睡也难以睡得安稳。其次，如果你让孩子睡在婴儿床，那你不妨尝试一下摇篮式的婴儿床，因为它更舒服，更能抚慰小宝宝。用襁褓把宝宝包裹起来 - 也可以抚慰宝宝，防止她受惊。一旦你把宝宝放婴儿床上睡觉，你不能稍微有点动静就赶紧过来安抚。如果她醒来而且哭了，你就拍拍她的肚子、小声地和她说说话。如果不行，没关系，让她哭5到10分钟来发泄一下并抚慰自己（当然前天是你要确定她没有别的什么不舒服，比如尿布脏了或者肚子饿）。如果还是不行，那就再把她抱起来，哄哄她，然后又把她放到婴儿床上。当她需要安抚的时候，你要留在她的房间陪她，但不要开灯或者跟她说话，因为这样很容易把她弄醒。 如果这些技巧都不起作用，那你也不用担心。许多这个年龄段的宝宝都要大人抱着才能入睡，这个阶段可以这么做。4个月后，宝宝就能更好地调节安抚自己了，到时你再训练让她自己入睡。